人际关系敏感度高，不敢拒绝，习惯依赖与讨好

由于从小父母关系不和，小P在成长过程中缺乏安全感，所以她在人际关系中过于敏感，不敢拒绝，依赖别人，经常做出刻意讨好的举动。

她总是不敢拒绝别人的要求，担心拒绝会出现极其严重的后果。

付出感强烈，经常用小恩小惠的手段来笼络人心，希望别人照顾她。(https://www.daowen.com)

警惕性和敏感度高，看到别人绷着脸，立马就联想到别人对自己有敌意，或者难以相处，进而出现对抗和厌烦情绪。殊不知对方可能只是遇到了什么不开心的事情，或者对方其实也很紧张，不知道怎么表达自己，因此表情不轻松。

其实，小P在内心里并不喜欢这样的自己，她也希望自己能活得舒服自在。跟很多有着类似经历的人一样，克服“讨好型”思维和降低人际关系敏感度是人生中两个非常重要的课题。