D先生发现，每当强迫性重复行为发生时，内心都有一个灾害意识在指挥自己，告诉自己如果不这么做，就会发生不好的事情，即便有时也知道这样做没有意义，但还是控制不住地一次次重复。通过咨询他明白了这种重复性的灾害意识是疾病的表现，是一种心理障碍，并不是真的，灾害也不一定会发生。如此一来，那些重复性的动作就失去了理由和动力。(https://www.daowen.com)
