以轻松和自然的心态对待人际关系

由于想要拥有良好的同伴关系，同时又存在一定的自卑心理，曾经的小L会用讨好的方式去取悦自己并不喜欢的人，“广结善缘”是她的座右铭。这样做的结果是自己并不能从中得到快乐，反而增加了很多负性体验。现在的她能够以平常心来做出判断和选择，不再花费精力刻意搭理不适合做朋友的人，也不会因为有人不愿意跟她做朋友而尴尬焦虑或自我否定。(https://www.daowen.com)

“总有人适合做朋友，也总有人不适合做朋友，放轻松，顺其自然就好了。”小L说到这句话时，声音里带着几分释然与坚定。