在咨询过程中自我监控，学会了解和检测自己的动机

心理咨询是一个自我不断修通的过程。咨询师在觉察来访者情绪变化的过程中，也需要监控和理解自己的情绪和动力过程。咨访关系也是一种互动和互通的关系，来访者有移情，咨询师也会反移情。当咨询师感到自己的边界被侵入时，也会不安、会不满、会愤怒、会波动。(https://www.daowen.com)

这些需要我们更多地去了解“自己是怎样的人”“我的客体关系模式如何”，了解自己和来访者之间可能会形成怎样的互动模式，以及这个模式对咨询进展可能会产生哪些影响。在双重关系的处理中，我们特别要觉察自己的需要，特别是双重关系满足了谁的需要。