治疗师的话

小P最初是带着情绪困扰来参加我们的支持性团体辅导的。当时她对自己到底存在什么样的心理问题其实并不是很清晰，甚至她并不愿意相信自己有问题，但她还是来了。在团体中，作为年龄相对较长的成员，她表现得较为活跃，更关心其他成员，能很好地倾听并回应，她的社会功能似乎也维持得更好一些。

某一天，她开始介绍自己的情况，她说：“我是团体里唯一一位家长，尽管我环顾周围，都是未婚的男孩女孩，也许各位都无法帮到我，但我还是决定跟大家分享我自己的故事。”

于是，她介绍了自己作为一名母亲，在面对孩子问题上的各种纠结，尽管自己做了很多很多的努力，但还是无法避免孩子要身受某种先天性疾病的折磨，她深深自责自己不是个好妈妈，也责怪丈夫的“不给力”，更不愿接受那种任何决定都不是最完美方案的遗憾。

正如她所预料的，她的发言犹如突然向团体中扔进了一颗“炸弹”般，让其他成员有点发蒙。空气似乎一下子凝滞了，但这种似乎有点尴尬的氛围很快就被打破了，大家开始给予回应。有人想要给她一点安慰；有人说太难了，完全不知道该怎么办；也有人摇头不语。然后有一个声音响了起来：“我想，如果我知道，我妈妈曾经在我小的时候，这样的为我打算、为我付出，即便结果还是不理想，我也想说：她是位好妈妈，我会爱她并敬重她的。”

我想，尽管小P最初可能只是想要在团体中舒泄情绪，她并没有期待其他团体成员能给予她任何实质性的帮助，但正是在这样一次次的互动过程中，她真真切切地被震撼到了。她不仅感受到了共情，感受到了成员们情感上的连接，也看到那些自己还被各种问题困扰的小人儿们在向她伸出援助之手，特别是他们代表孩子的发言，让她找到了对于妈妈这个身份的自我肯定，同时也开始反思对孩子的教育，明白了要从孩子的视角看问题，发自内心地去体会孩子的感受。这样的改变又促使她进一步去思考与丈夫的相处以及其他人际关系。她好像逐渐打开了一片心灵的新天地，而我则能看到她眼里的光越来越亮。这是一种“体验性的学习”，对于患有“分离性障碍”的小P来说，这种体验性学习感受性更为明显。我想，这就是团体的魅力，心理治疗的魅力。(https://www.daowen.com)

正如欧文·亚隆所说：就某种程度而言，团体是人为的：团体成员不是亲朋好友；每个人对其他人而言都不是最重要的；他们不在一起同吃同住同工作；尽管他们之间有人际交往，但整个的关系仅限于每周一至二次在一个专家的办公室中聚会；而且他们的关系是暂时性的，因为在一开始就已在团体契约中定下了结束关系的时间。在这期间，他们变得能真正亲密地理解彼此：分享他们最深的感受；他们结束了邪恶可怕的战役；他们互相帮助度过了想自杀的抑郁阶段；而且彼此不止一次地为对方流泪。

这正是团体辅导的真谛，颠覆了很多从未接触过团体辅导的人的认知，它并不是临时拼凑出来的一个松散的集体，相反，它远比外面的世界更真实。他们心理上的真实和躯体上的真实其实是不相等的，就躯体而言，团体成员每周在相同的房间见面一至二次，但从心理角度来说，团体成员共处的时间却是无限的。他们一起经历重大的生活体验，彼此努力真诚相待，事实上成员们只花费了他们生命中的一小部分时间待在一起，但他们之间的互相认识深刻而又全面，我多次听到团体成员说“这是我第一次跟人说这事”，这正是团体的真实写照。正是在这样的团体中，小P接受了一场特别的人生洗礼，以焕然一新的面貌重新出发。

我常常说，我们心理工作者是人不是神，我们无法改变当事人现实中的问题，但我们确实可以帮助到TA，那究竟是什么在起作用呢，通过小P的故事，各位读者有发现吗？

某团体心理辅导项目团队成员广州培训合影