情景再现——暴露疗法

暴露疗法（exposure therapy）是一种把患者暴露在能引起恐惧或焦虑的刺激性情境中，使其产生耐受并能适应的心理治疗方法。这种疗法可以校正患者对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐惧、焦虑反应。按照暴露步骤的不同可分为逐级暴露和一次性暴露，按照暴露情境的不同又可分为：（1）现实暴露，也称实体暴露或实物暴露，就是把病人暴露在令他痛苦的真实情境中；（2）想象暴露是让病人想象令他痛苦的情境；（3）虚拟暴露，利用模型、图片、录音、视频、三维动画、动感电影或虚拟空间技术，让病人暴露在虚拟的情境中。

由于G女士的恐惧症状始发于做核磁共振的场所，因此治疗师选择在核磁共振检查室开展暴露疗法，以消除她的恐惧反应。(https://www.daowen.com)

具体做法是：带她去做核磁共振，在不开机的情况下，慢慢地、一点一点地将她推进检查仓。在推进的过程中，治疗师握着她的手，在一旁鼓励和安慰她，并随时观察她的反应，询问她的感受。在她能够接受的前提下才会继续往前推，只要她喊停，就立即停下。每推进一点距离，就给她几分钟时间去适应，然后继续前进，直到最后整个人进入检查仓并能够在里面待一会儿。

暴露疗法刚开始时，G女士看到核磁共振的机器还是很害怕的，然而等整个疗法做完以后，从检查仓里出来，她自我感觉好多了，恐惧感也没那么强烈了。暴露疗法结合治疗师的陪伴和鼓励，产生了良好的效果。