掌握关于强迫症状的理论知识

在整个咨询过程中，其实都穿插有跟强迫症有关的理论知识。这些理论知识使得D先生能够自己解释一些行为和症状，并能提前预测和控制自己的情绪和行为。比如他运用“阈值”这个概念，有意识地拉长从情绪平和到情绪高涨之间的过渡时间，这使得他的情绪不再像以前那样突然九十度转弯，从而给人喜怒无常的印象。(https://www.daowen.com)

这些理论知识在潜移默化中指导着他的生活实践，每当他取得一定的进步，他就感到放松和喜悦，对于治疗结果也充满信心。