心理咨询和心理治疗的异同——从深夜接到一个老同学的电话开始说起
“你是不是学过心理学的，能不能问你几个关于心理方面的问题啊？”初中同学在电话那头忐忑不安地问。在我的印象中，我们似乎好久没有联系了。
“可以呀，虽然我是精神科医生，但是我也学了一些心理治疗的方法，有什么问题呢？”老实讲，我经常会被问及心理方面的问题，但是说实在的，很多人并不清楚精神和心理是两回事。
“我孩子最近老是玩游戏，不肯学习，你能不能给我出点主意？”她的语气透露出焦急和无奈。
这个似乎是世纪难题！我心里这么想，但是经过多年职业训练的我，一定不会直接给她泼冷水的：“现在很多孩子都很喜欢网络游戏，你家儿子什么时候开始玩游戏呢？”
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在接下来的会谈中，我初步了解到，她的孩子今年初三，从小到大成绩都还算优异，但是进入初三以后，因为作业比较多，经常很晚才睡觉，所以白天有些犯困，提不起精神，最近三个月来迷上了一款冒险RPG游戏，从几十分钟慢慢变成几个小时，一到周末就是整天整夜玩，甚至日夜颠倒。父母软硬兼施，均不奏效，与孩子关于手机使用的“权力之争”越演越烈。就在刚刚，孩子爸爸把手机砸了，于是孩子在地上开始撒泼打滚，这个电话似乎有些“病急乱投医”的感觉。
“我儿子在家里要死要活，你能不能到我家里来劝劝他？”
“……”我沉吟了一下，“恐怕不行。”我一直是一个很难拒绝别人的人，但是这时候我还是很坚决的。我继续说道：“我觉得你们可能需要去找专业的心理咨询师，寻求更适合的帮助。”
“你不就是咨询师吗？”电话那头的声音似乎不那么客气了。
“嗯，确实我也算是一名咨询师。你也许知道，咨询师的工作之所以有效，是因为有专业的设置。首先，心理咨询是在规定的咨询场所开展的工作，它有具体的一些设置和流程。其次，因为我们是同学，这在心理咨询或心理治疗中算是多重关系，所以我可能不适合担任这个工作。在孩子眼里，也许我就是你们请来的‘帮凶’，也许会让情况变得更糟。”
电话那头沉默了一会儿，然后又问道：“那我们现在怎么办呢？”
“我建议你们都先别急着做些什么，先停一下，观察一下自己和孩子的感受和情绪，然后再和孩子沟通一下这个事情。”
她似乎又回到了问题的开始：“可是这个孩子说什么都不听啊！”
“我建议你们在沟通的时候尽量不要带着评价。”当我说出这句话时，我意识到，我是在教她使用辩证行为治疗中的痛苦耐受“STOP”技术！我继续说道：“当然，我还是建议你们尽快联系专业的心理咨询师或治疗师。”
说到这里，一个经常萦绕在脑海里的念头浮现出来：我到底是咨询师，还是治疗师？