术业有专攻，专业的事得找专业的人

曾经他也跟很多人一样，怀疑心理咨询是否真的有帮助。当疾病把他逼到必须治疗的地步后，他庆幸自己选择了这一条路。

“治疗师鼓励我说出来。也许你认为说出来也没有帮助，但是万一有帮助呢？至少治疗师不会害你的。”

他用了四个词来形容他理想中的咨访关系：互相信任，互相坦诚，毫无保留，不用顾忌。(https://www.daowen.com)

他还举例说明了建立信任坦诚的咨访关系的意义。

咨询中他一直不好意思提及他跟老婆之间的关系，一方面担心咨询师指责或笑话自己因负面情绪跟老婆吵架，另一方面他认为他对老婆的不满无法通过咨询获得改变。直到某一次他无意中讲到他的妻子虽然也鼓励和支持他做心理治疗，却不像他一样耐心钻研心理疾病，觉得妻子对自己的病不够上心，且没有共同语言，因此对她有些怨言。治疗师与他讨论后，他们有了三次家庭咨询。通过家庭咨询，D先生领悟到：因为每个人的生活背景和教育背景不一样，每个人就是不同的，没必要一定要在某个方面寻找共同话题。从那以后，D先生再看妻子，就多了一些宽容和温柔。