折翅的天使：从社交恐惧走向明媚新生

折翅的天使：从社交恐惧走向明媚新生

编者按

社交恐惧症只是单纯的害羞吗？

社交恐惧症对人会产生什么样的影响？

社交恐惧症的病因又有哪些呢？

……

对于大多数人来说，听说过社交恐惧症，却不了解有社交恐惧症的人到底生活在怎样的阴霾之下。社交恐惧症远不只是害羞这么简单，它不仅影响正常的工作、学习和生活，还有可能危及人的健康和生命。它的病因也有很多，其中成长经历和家庭环境因素值得所有的家庭重视和深思。(https://www.daowen.com)

本文的主人公小F，曾经就是一位社交恐惧症患者。她拥有良好的家庭条件、姣好的外貌、过人的艺术天赋和良好的教育背景，本应拥有快乐幸福的生活。然而社交恐惧症让她完全感受不到自我价值和生活乐趣，反而终日害怕见人，觉得全世界都会嘲笑自己，甚至多次采取自伤行为来伤害自己。

幸运的是，了解自己的病情后，小F接受了系统的药物治疗和心理治疗，逐渐恢复了身心健康，开始拥有正常的人际交往，并体会到生活的幸福感。

那么她是如何从社交恐惧走向明媚新生的呢？谨将此文分享给所有饱受社交恐惧之苦的人，希望大家从小F的心灵成长经历中得到启发。

感谢小F无私而勇敢的分享。

来访者基本信息

女生小F，青年，留学回国后来到苏州，现在是一名音乐教师。未婚，独居。18岁左右开始出现社交恐惧并伴随抑郁、自残等症状，23岁左右开始出现自伤行为。两年前踏上心理治疗之路，先后经历过三位心理咨询师，跟着第三位心理治疗师（吕华老师）做了三十多次心理治疗，身心状况明显好转。最近大半年没有发生过自伤行为且没有出现自伤动机，社交恐惧和抑郁症状也显著改善。