二、传接球

二、传接球

（一）双手胸前传球

方法及要点：

两手五指自然张，拇指相对成八字，紧持球于胸腹前，蹬地伸臂指拨球（图7.2.4）。

图7.2.4

练习：

（1）两人一组相向站立，原地双手胸前传接球练习。

（2）两人一组相向而立，一人前后挥动双手进行胸前传接球练习。

（3）全班成三路纵队三角站立胸前传接球练习。

（4）行进间双手胸前传接球练习。

（二）单手肩上传球

方法及要点：

跨出左脚同引球，蹬地转体臂发力，挥臂屈腕指拨传球（图7.2.5）。

练习：

（1）原地单手肩上传球练习。

（2）行进间单手肩上传接球练习。

图7.2.5

（三）双手传反弹球

方法及要点：

双手持球，伸臂拨腕向前下方将球传出（图7.2.6）。

图7.2.6

练习：

（1）原地双手持球投掷。

（2）行进间传球练习。

（四）双手接球

方法及要点：

两眼注视来球，双臂前伸迎球，在双手触球时手臂迅速后引缓冲，持球于胸腹间（图7.2.7）。

图7.2.7

练习：

（1）双人一组，练习双臂前伸迎球。

（2）多次练习双手接球。