三、发球技术
（一）正手平击发球
1.站位
两脚左右开立，左脚稍前，两膝微屈，左掌心托球置于身体的右侧前方，右手持拍于左手后侧。
2.抛球、引拍
左手将球上抛，同时上体略右转并向右后方引拍，右前臂内旋，使拍面稍前倾成半横状。
3.击球、还原
当球下降至稍高于网的位置时，右手迅速向左前方挥拍，击球的中上部，最后迅速还原（图11.2.7）。
图11.2.7
（二）反手平击发球
1.站位
两脚左右开立，右脚稍前，两膝微屈；左掌心托球置于身体的左侧前方，右手持拍于左手的右下方。
2.抛球、引拍
左手将球上抛，同时上体略左转，手臂向左后方引拍，右前臂外旋，使拍面稍前倾成半横状。
3.击球、还原
当球下降至稍高于网的位置时，右手迅速向右前方挥拍，击球的中上部，最后迅速还原（图11.2.8）。
图11.2.8
（三）正手下旋球发球
1.站位、预备
两脚左右开立，左脚稍前，两膝微屈；左掌心托球置于身体的左侧前方，右手持拍于靠近左手的右后方。
2.抛球、引拍
左手将球上抛，同时上体略右转，手臂向右后上方引拍，右臂外旋，使拍稍后仰。
3.击球、还原
当球下降至稍高于网或与网同高的位置时，前臂迅速向前下方挥拍，同时手腕内曲，以拍头击球的中下部并向底部摩擦，最后迅速还原（图11.2.9）。
图11.2.9
（四）反手下旋球发球
1.站位、预备
两脚左右开立，右脚稍前，两膝微屈；左掌心托球置于身体的左侧前方，右手持拍于靠近左手的右下方。
2.抛球、引拍
左手将球上抛，同时上体略左转，手臂向左后上方引拍，直拍的前臂外旋，横拍的前臂内旋，使拍稍后仰。
3.击球、还原
当球下降至稍高于网或与网同高的位置时，前臂迅速向右前下方挥拍，以拍头击球的中下部并向底部摩擦，最后迅速还原（图11.2.10）。
图11.2.10
（五）发球的练习
（1）抛球练习。体会抛球动作，把握抛球高度、方向、落点等技术要素。
（2）徒手练习。体会抛球、引拍、击球等技术环节的衔接。
（3）两人一组对发球，练习发不同旋转的球。
（4）发直线、斜线等不同路线球。
（5）发近台、远台等不同位置的球。