二、转弯

二、转弯

（一）向前惯性转弯

向前滑行达一定速度，右脚伸直略前，左脚稍曲靠后，身体重心向左倾斜，向左转滑行。向右转弯，动作方法相同方向相反（图13.3.4）。

图13.3.4

（二）向后惯性转弯

向后滑行达一定速度，左脚稍曲略靠前，右脚伸直，身体重心向左倾斜，向左转滑行。向右转弯，动作方法相同方向相反（图13.3.5）。

图13.3.5

（三）向前交叉压步转弯

上体左倾，重心左移，右脚蹬地并向前迈步，身体重心随之跟上；在右脚短暂滑行之后，左脚以大腿带动小腿迅速从右脚后方收回，脚尖外转落地，同时右脚向右后方蹬地，左脚向左前方滑进。如此反复进行。如向右转弯，则方向为向右，两脚滑行的部位相反，但动作方法相同（图13.3.6）。

图13.3.6

（四）向后交叉压步转弯

在圆弧上以双脚平行向后滑行开始，当左脚支撑时，身体重心向左倾倒并超出左脚支撑点，右脚向右后方蹬地后迅速收回，并以大腿带动小腿向左脚的左侧前方迈出15厘米左右，身体重心随之跟上；在右脚短暂滑行之后，左脚以大腿带动小腿迅速从右脚后方收回，脚尖内扣落地，同时右脚向右前方蹬地，左脚向左后方滑进。如此反复进行。如向右转弯，则方向为向右，两脚滑行的部位相反，但动作方法相同（图13.3.7）。