三、制动

三、制动

（一）制动器制动

前滑中，重心下降，将装有制动器的滑行脚向前伸脚尖抬起，以制动器与地面接触摩擦地面制动；后滑时，重心下降，将装有制动器的滑行脚向前伸，脚尖抬起，使制动器与地面接触摩擦地面，减速制动。

图13.3.7

（二）“A”形制动

前滑制动时，重心下降，两脚尖内扣，脚跟外张，成“A”形（图13.3.8）；后滑行制动时，重心下降，两脚尖外张，脚跟向内，成“V”形（图13.3.9）。

图13.3.8

图13.3.9

（三）“T”形制动

前滑中，提右脚，脚尖外转，横放在左脚后成“T”形，减速制动；后滑中，提起右脚，同时，左脚尖外转，右脚横放在左脚后成“T”形，减速制动（图13.3.10）。

（四）平行脚制动

前滑制动时，重心下降，转体90°并带动双脚迅速转动90°，两脚平行分开，利用外侧脚支撑，使滑行减速制动；后滑制动时，身体迅速向一侧转体90°并带动双脚迅速转动90°，两脚平行分开，外侧脚撑地，减速制动（图13.3.11）。

图13.3.10

图13.3.11