搏击运动概述

搏击也叫技击，是世界各种武技的本质属性。是指充分利用人体的手、肘、肩、足、膝、胯、头等部位的伸、屈、旋、扭、滚、翻等生理原理，结合踢、打、摔、拿、靠、撞等技击原理，在实战中克敌制胜的技术和技能。“搏击”一词是外国格斗的中文常用译语。所以说搏击其实就是格斗。搏击的表现形式分为徒手搏击、器械搏击和徒手与器械搏击三种，当今世界上，目前影响最大、实用性最强、最为流行的搏击术有散打、擒拿、短兵、截拳道、拳击、空手道、剑道、合气道、跆拳道、泰拳、摔跤等项目。本书主要介绍的是徒手搏击术中的散打搏击。

在冷兵器时代，为了自身的生存和民族的繁衍壮大——保卫家园、扩大疆土，人们以各自的方式，研究、改进、发展着本民族的搏击术。这时的搏击术水平的高低，直接影响着军队的战斗力。除了语言、肤色和民族生活习惯等因素有差别外，世界各地的人体构成和机能是相同的。因此可以说搏击技术是没有地区和国界的，各民族的技击术都是通用的，都可以防身御敌。

在我国，从春秋战国时期，“相搏”已较普遍。到了秦汉三国时期，“相搏”分化为“角抵”和“手搏”。“角抵”以摔为主，“手搏”以打为主。汉代，徒手搏击有了进一步的发展，在汉画汉砖中多有体现。如《汉书·艺文志》中有关于手搏的专著《手搏六篇》。到了隋、唐时期，角抵、手搏比较盛行。尤其是唐代，社会经济、文化高度发展，中国封建社会进入空前繁荣的历史阶段，为手搏的发展创造了良好社会条件。唐代的“武举制”，促进了武术向精练化、规范化发展，同时也促进了武术在民间的推广。在两宋时期的手搏，已是肘、拳、脚并用。也出现了比赛规则。到了明代是中国武术承上启下的重要发展时期，也是我国民间武术进入全面成熟的时期，此时的手搏多称“白打”或“搏击”，被列为当时的“十八般武艺”之中。正规的比赛，民间称“打擂”。到了清朝前期，伴随着农民运动和秘密结社组织的发展，出现不少习武的“社”和“馆”，民间武术蓬勃发展。清朝后期，人们开始重视武术的健身、防身、修身养性等作用。到了民国时期，受西洋文化的影响，武术已趋于现代体育。中华人民共和国成立后，武术作为中华民族文化遗产正式被列为推广项目，散打搏击运动深受群众尤其是广大青少年的喜爱。

散打搏击是武术的重要组成部分，它吸取了中国传统武术的精华，突破了传统武术的局限，充分运用四肢和躯干的力量，结合拳法、腿法、摔法等多种搏击技术，对抗性强、攻防严密，是一项实战价值很高的运动项目。

1979年，随着中国武术热的再度兴起，中国体委按照竞技体育模式，首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗性项目的试点训练，并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。同年，又进行了几次比赛。1982年制定了《散打比赛规则》，1987年，散打被国家体委批准为正式比赛项目，并设“团体锦标赛”和“个人锦标赛”赛制。

1989年，散打被批准为正式比赛项目，同年10月在江西宜春市举行了第一届全国武术散打擂台赛。1993年，第七届全国运动会上，散打首次被列为正式比赛项目。1998年，散打比赛被列为泰国曼谷举行的第十二届亚运会竞赛项目。2000年，由国家武术运动管理中心组织举办了中国武术散打王争霸赛。散打王争霸赛的成功举办标志着中国武术散打向职业化道路迈进。目前，我国散打比赛有常规赛和商业赛两种：常规赛包括全运会散打比赛、全国散打锦标赛、全国散打冠军赛、全国青少年散打锦标赛、全国武术学校散打比赛、全国城市运动会散打比赛、全国体育院校散打比赛等。商业赛包括散打王比赛、武术散打俱乐部赛、散打水上擂台赛等。

现代散打比赛始于20世纪70年代末，是在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散打比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，头、肘和膝进攻对方，不许攻击喉、后脑、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。竞赛种类：分为团体赛和个人赛。竞赛办法：有循环赛、淘汰赛、复活赛，每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。得分部位：头、躯干和大腿。得分分值：2分和1分。比赛的输赢有两种情况：一是优势胜利，二是分数获胜。