六、头顶球

头顶球首先要移动选位，然后身体摆动，主要用腰腹发力，颈部绷紧，或爆发式振摆，用额头部位触球，触球后身体维持平衡（图9.3.11）。

图9.3.11

练习方法：两个人相隔5～10米手抛球进行顶球练习，也可进行边路传中顶球射门。