动作要领（正架为例）：两脚前后开立，比肩稍宽，前脚掌略内扣，后脚跟抬起，脚掌撑地。两腿膝关节略屈，身体重心在两腿之间，身体侧向前方，低头、含胸收腹。两手握拳，两臂弯屈，左前右后。左臂大小臂夹角90°～110°，右臂大小臂夹角小于90°（图18.2.1）。
图18.2.1
