乒乓球的握拍方法因球拍的类型不同而有所差异，主要有以下两大类。
（一）直拍握法
直拍快攻的握法：食指自然弯曲，第二指节和拇指的第一指节分别压在球拍正面的两肩；其余三指自然弯曲重叠贴压在球拍背面；拍柄后部轻贴虎口（图11.2.1、图11.2.2）。
（二）横拍握法
中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指略为弯曲稍靠中指贴在球拍的正面；食指自然伸直斜放于球拍的反面，虎口贴于拍肩正侧缘。虎口紧贴在拍肩侧缘称为深握法；虎口轻微贴在拍肩侧缘称为浅握法（图11.2.3、图11.2.4）。
