（一）并步与滑步
如向前移动，则后脚蹬地，前脚向来球方向跨出一步，后脚迅速并上，做好击球前的准备姿势。
（二）跨步与跨跳步
如向前移动，则后脚用力蹬地，前脚向前跨出一大步，膝部弯曲，上体前倾，身体重心移至前腿上（图8.2.4、图8.2.5）。
图8.2.4
图8.2.5
（三）交叉步
采用向右侧交叉步时，上体稍向右移，左脚从右脚前面向右交叉迈出一步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，保持击球前姿势（图8.2.6）。
图8.2.6
