依据三：根据发生的季节
许多疾病有着非常明显的季节性，因为在这个季节中致病因素较多或致病能力较强，或者是机体的抵抗能力下降，但不能忽视的是食物在这个时候同样扮演着极其重要的角色。如中暑病人在夏季较易发病，此时应选择清淡、易消化的食物，少吃或不吃肥甘厚腻的食物。饭前饭后不宜吃冰淇淋、雪糕、冰镇冷饮、瓜果等。最好不吃辛辣燥热的胡椒、辣椒等，而在其他季节，则可适当使用。
