[枇　　杷]

[枇　　杷]

[营养成分]

枇杷味甘酸，性凉，具有润肺、止渴、下气的作用，对治疗肺痨咳嗽、吐血、衄血、燥渴和呕逆等症状有一定疗效。

相　宜　枇杷&姜片

枇杷对肺胃之病有很好的疗效，若有生姜配合食用，可以有益于防治反胃呕逆。

相　宜　枇杷&人参

枇杷和人参同时食用，营养价值更高。

相　宜　枇杷&蜂蜜

枇杷有抑制流感病毒作用，若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜，可润喉止咳，益气补血，尤其适合女性食用。

饮食宜忌

1　选购枇杷时要选果实新鲜丰满，果皮茸毛不脱落，无青子、伤烂的。另外，皮薄、汁多、味甜、肉厚且细腻为佳。［采购］

2　肺痨咳嗽、胸闷多痰者及坏血病患者尤其适合食用枇杷。［人群］

3　枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以四季预防感冒。［食用］