[红　豆]

[红　豆]

[营养成分]

红豆味甘酸性平，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。对于水肿、黄疸、腹泻、便血、脚气、痢疾、腹胀、乳汁不通、关节肿痛等病症均有较好的疗效。红豆中含有较多的皂角苷，可刺激肠道蠕动，而且它具有良好的利尿作用。产妇多食红豆还有催乳的功效。

相　宜　红豆&南瓜

南瓜有防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配有润肤作用，还对感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳等有一定疗效。

相　宜　红豆&鸡肉

红豆有补肾滋阴、补血、明目、活血、利尿、祛风解毒的功效。鸡肉营养丰富，温中益气、添经补肾。两者同时食用，功效显著。

相　克　红豆&盐

红豆和盐同时食用会影响红豆的药理作用，使其功效减半。

相　克　红豆&羊肝

红豆不宜与羊肝同时食用，否则容易引起身体不适。