[芝　麻　油]

[芝　麻　油]

[营养成分]

芝麻油是一种非常香醇的植物油，能使细胞稳定，推迟机体的衰老，延长细胞的寿命，还能有效阻止动脉粥样硬化，预防心血管疾病。

相　克　芝麻油&洋地黄

可以加强洋地黄的毒性，引起中毒反应。

相　克　芝麻油&可的松

芝麻油与可的松同食会降低药物的疗效。

相　克　芝麻油&咖啡

芝麻油和咖啡两者同食会降低营养价值。

相　宜　芝麻油&海带

芝麻油能改善血液循环，促进新陈代谢，又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用，促进甲状腺素的合成。两者同食，效果倍增。

饮食宜忌

1　芝麻油不易氧化酸败，但天然抗氧化剂在加工过程中容易受热而被破坏，所以应储存在密闭的容器中，存放在避光、低温的地方。［储存］

2　饮酒之前喝点芝麻油，能对食道、胃贲门和胃黏膜起到保护作用。［食用］