[石　榴]

[石　榴]

[营养成分]

石榴营养丰富，富含维生素C和B族维生素、有机酸、钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能，可预防冠心病、高血压。石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止血，是治疗腹泻和出血的佳品。

相　克　石榴&土豆

两者不宜同食，否则会引起中毒，若不慎产生不良症状，可以用韭菜水解毒。

相　克　石榴&海鲜

石榴和海鲜不能同时食用，若一同食用可能会引起消化不良引起肠胃不适。

石榴汁

原料

石榴汁、椰香酒各5毫升，菠萝1/4个，可尔必思10毫升，冰块、汽水各适量。

做法

1　把原料放入搅拌器中，加满冰块搅打均匀。

2　将搅拌机中的饮料倒入杯中再加入汽水即可饮用。