大学生职业生涯导论_高等教育

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序言：种下希望就会有收获

高红霞副教授及其团队编写的《大学生职业生涯导论》，是2013年度上海市教委重点课程立项项目《大学生职业生涯规划》的成果之一。“课程”集教师之辛勤传授，在学生中赞...

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引言：我的大学

其　一我进大学了！带着亲友的祝贺，带着父母的期望，带着自己的梦想，还有几许不甘、几许无奈、几许放纵…… 是这样吗？中考、高考，最难熬的关头，不能看电视、不能玩...

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第一章　我的职业成功[1]

罗素说过：选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。面对如此重要的人生抉择，我们必定会犹豫不决、举棋不定。在大学生涯这一承前启后的阶段，我们应当描绘一幅属...

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第一节　我生命中的职业成功

你将躯干给了病魔，却把灵魂留给了生活，你将快乐分享于情感，却把悲痛留给了心窝，你将梦想给了青春，却把苦难留给了执着，你将最好的，都献给了生命，你将最坏的...

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一、职业成功的八个标准

职业生涯成功的英文表述为“career success”，简称为职业成功。美国专家将职业成功定义为：在其职业经历中累积起来的与工作相关的积极成果或心理成就感。前...

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二、人生需要的五个层次——马斯洛需要层次理论

我们对未来的第一份职业有着许许多多憧憬，期待着这份工作能够满足我们所有的需要。当我们被告诫第一份工作的薪水甚至不够租房、吃饭、交通三大项支出时，立即陷入气馁之中...

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三、自我实现——人生独特使命的决定因素

正如舒伯（1957）所言：一种职业使你的自我实现或自我认知成为可能。[6]我们每一位大学生都立志自我实现，但是此人的自我实现与彼人的自我实现有何不同？三个工匠的...

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第二节　我未来的职业、教育与休闲

生涯案例当幸福来敲门[10](https://www.daowen.com) 电影取材于真实故事，故事的主角就是当今美国黑人投资专家克里斯·加德纳（Chris...

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一、生活空间中的六种角色

舒伯的生活空间理论模型[11]——生涯彩虹图展现了我们一生将要扮演的六种角色：孩子、学生、休闲者、公民、工作者、持家者。舒伯等人指出：个体是在自己多种角色的前提...

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二、职业与教育

教育是职业生涯发展的助推器。教育是我们从出生就开始接受的社会培训，它教会了我们为人的准则，教会了我们理事的要领。对于职业来说，教育的意义体现在很多方面。其一，教...

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（一）基础教育与职业

基础教育相对于高等教育而言，一般是指从幼儿园到高中毕业的学习经历。我国传统的观念中，至少初中以前的教育与职业无关，人们关注的几乎只有升学。其实由于我们的成长需要...

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（二）高等教育与职业

(https://www.daowen.com) 高中毕业后我们来到大学，开始接受高等教育。但是我们了解大学吗？了解专业吗？了解大学给未来职业带来的帮助吗？生...

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（三）继续教育与职业

继续教育也叫成人教育。在我国，继续教育除了少数人是兴趣所致以外，多数都和职业相关联。实际上每种职业，不管是专业领域还是技术领域，都会涉及继续教育。因为胜任职业所...

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（四）其他学习方式与职业

还有两种与职业联系尤为密切的学习方式：学徒和从业资格考试。学徒是许多技能和技术职业的培训方式。学员在一个高水平的工作者指导下工作几年，并参加一系列考试。这种培训...

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三、职业与休闲

休闲，是指由自己决定的根据可支配的收入、时间和选项而开展的现实可行的活动。这些活动可以是身体的、智力的、自愿的、创造性的或以上四种的结合[15]。按照这种观点，...

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（一）休闲于职业的意义

传统根深蒂固的勤勉观念告诉我们，工作是神圣的，是人赖以安身立命的必要手段，是人得以在社会中定位自身的筹码，而人类文明也是借助大多数人的努力工作而创造出来的。(h...

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（二）休闲方式的选择

1989年，美国劳工部编撰的《职业探索指南》根据12个兴趣领域将120种休闲活动分成十大类，包括：游戏，运动，自然活动，收集活动，手工艺活动，艺术和音乐活动，教...

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（三）工作与休闲的矛盾性

工作和休闲具有相互依赖、相互依存、相互转化、相互统一的一面，但也有对立的一面。首先，在时间上的对立。主要表现为对同一个主体而言，工作和休闲分属于不同的时间段。其...

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四、生活中的平衡术

布利斯（Bolles，1981）的著作《人生的三个组成部分》提出[17]，我们很多人认为人生是教育、工作和退休是人生三个不同阶段或组成部分。以前人们认为，这三个...

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第三节　我有效的职业生涯管理

凯利说，每一个人自己就是科学家。职业成功有赖于科学的方法——有效的职业生涯管理。本节将探讨职业生涯及其构成要素、职业生涯管理及其内容、职业生涯规划及其模型、职业...

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一、职业生涯的构成元素

职业生涯的构成中可以分解为职业和生涯两个元素，分别可以看作社会空间和人类时间的衍生物。(https://www.daowen.com)...

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（一）职业——社会空间的元素解析

职业首先是一种社会分工，是我们在社会空间中的位置，表达着我们的权利、义务、职责。我们可以这样理解职业：一种有收入的、有技术的、相对稳定的、专门类别的社会劳动形式...

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（二）生涯：时间历程追踪

生涯是对Career的翻译。Career的原义由“车轱”进而“车辙”再进而“历程”。一言以蔽之，就是以时间为变量的人生轨迹。美国的舒伯（Donald Edwin...

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二、职业生涯管理

生涯案例大四学长的难题某所高校的一位管理专业学生小王面临这样的困惑：他已经报考研究生，可过两天学校有招聘会，他有点心动想去看看。他想去北京工作，但是北京来本...

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三、职业生涯规划

生涯知识你成功的奥秘是什么一家杂志曾对比利时全国60岁以上的退休人员进行了专题调查。题目是：（1）“你最后悔的事情是什么？” （2）“如果你感到自己事业成...

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四、职业生涯管理的工具

职业生涯管理的核心是决策，关键是行动，工具求科学。这里分别介绍职业生涯决策的金字塔模型和职业生涯管理档案这两种工具。...

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（一）职业生涯决策的金字塔模型

职业生涯决策其实质是一个认知信息加工（Cognitive Information Processing，简称CIP）的过程[23]，称为金字塔模型，如图1-3-...

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（二）我的职业生涯档案

职业生涯管理需要一个完善又详尽的记忆，人脑和电脑结合的记忆方式将大大提升记忆的容量和效率。“我的职业生涯档案”就是根据个人的生涯发展目标，有目的地将各种有关职业...

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五、职业生涯管理和“互联网＋”

互联网作为一种全新的社会存在，已经渗透到我们生活的方方面面，职业生涯管理也不例外。无论是我们的职业，无论是我们的教育，无论是我们的休闲，互联网的魔力都在逐渐地凸...

《大学生职业生涯导论》简介

序言：种下希望就会有收获

引言：我的大学

目录

第一章　我的职业成功[1]

第一节　我生命中的职业成功

一、职业成功的八个标准

二、人生需要的五个层次——马斯洛需要层次理论

三、自我实现——人生独特使命的决定因素

第二节　我未来的职业、教育与休闲

一、生活空间中的六种角色

二、职业与教育

（一）基础教育与职业

（二）高等教育与职业

（三）继续教育与职业

（四）其他学习方式与职业

三、职业与休闲

（一）休闲于职业的意义

（二）休闲方式的选择

（三）工作与休闲的矛盾性

四、生活中的平衡术

第三节　我有效的职业生涯管理

一、职业生涯的构成元素

（一）职业——社会空间的元素解析

（二）生涯：时间历程追踪

二、职业生涯管理

三、职业生涯规划

四、职业生涯管理的工具

（一）职业生涯决策的金字塔模型

（二）我的职业生涯档案

五、职业生涯管理和“互联网＋”

《大学生职业生涯导论》简介

序言：种下希望就会有收获

引言：我的大学

目录

第一章 我的职业成功[1]

第一节 我生命中的职业成功

一、职业成功的八个标准

二、人生需要的五个层次——马斯洛需要层次理论

三、自我实现——人生独特使命的决定因素

第二节 我未来的职业、教育与休闲

一、生活空间中的六种角色

二、职业与教育

（一）基础教育与职业

（二）高等教育与职业

（三）继续教育与职业

（四）其他学习方式与职业

三、职业与休闲

（一）休闲于职业的意义

（二）休闲方式的选择

（三）工作与休闲的矛盾性

四、生活中的平衡术

第三节 我有效的职业生涯管理

一、职业生涯的构成元素

（一）职业——社会空间的元素解析

（二）生涯：时间历程追踪

二、职业生涯管理

三、职业生涯规划

四、职业生涯管理的工具

（一）职业生涯决策的金字塔模型

（二）我的职业生涯档案

五、职业生涯管理和“互联网＋”

第一章　我的职业成功[1]

第一节　我生命中的职业成功

第二节　我未来的职业、教育与休闲

第三节　我有效的职业生涯管理