到了职业保持期这个阶段里，我们在外工作繁忙，在家上敬老下养小，压力巨大，在忙中稍闲时，会感到身心疲惫。而在此时疾病就容易上身，给我们造成不必要的麻烦。人体疲劳时对疾病的防御能力比较脆弱，我们到中年时进行良好的健康与养生管理，不仅能够给预防疾病的产生，还能够为我们提升职业续航力，帮助维持工作地位。所以，健康保健意识在这个阶段我们会比较凸显，也成为我们的主要任务之一。(https://www.daowen.com)
