五、身心状况

生理和情绪等身体状况会影响我们对自己能力的判断或行为的选择。健康的生理状况或积极的情绪状态有利于提高自我效能感；身体不适或紧张不安、内心焦躁等消极情绪状态则降低自我效能感。因此，身心健康是我们职业选择和发展的重要条件之一。在校期间我们除了参加科学文化知识的学习和能力的培养外，还应该积极参加体育锻炼。不少同学沉溺于韩剧、淘宝和各色游戏中，沉溺于虚拟的网络世界，疏于对身体的锻炼，很多人身体素质水平不高。成功的职场人士需要健康的身体素质和心理素质，强健身心是我们职业生涯规划的内容之一。(https://www.daowen.com)

小徐吸取高考失利的深刻教训，从大一开始坚持志愿服务和长跑，大大提高了自己的身心素质。在小学教师多轮的面试中始终以开朗、阳光、清新的面貌示人，从而成功地折服了招聘官。从学校走向职场，我们需要面对新的环境和新的挑战。成功或失败都将考验我们的身心素质和解决问题的能力。良好的身心素质是职业发展的重要条件。