运动对健康的促进作用

通过科学的体育锻炼和合理的膳食营养以增强人民体质，对提高全民健康水平和防治慢性病均具有重要意义。研究证实，大多数慢性病（如肥胖、冠心病、高血压、血脂紊乱、2型糖尿病、骨质疏松和某些肿瘤等）与体力活动（运动）不足以及营养不合理有密切关系。