学龄儿童与青少年的营养需求

学龄儿童是指6～12岁的孩子，青少年是指13～18岁的孩子，这两个时期是一生中身心发展的重要时期，需要充足的营养来保障。生长发育是一个连续的过程，在整个学龄儿童和青少年时期，生长发育是在不断进行的，可以分成不同的阶段，各阶段不是等速进行的，年龄越小，生长越快，到青春期则猛然加速。