慎用西药和中药

说到西药，很多人都会想到抗生素。抗生素是主要用于杀灭细菌的西药，不同成分的抗生素会产生不同的不良反应。有的中老年人对抗生素过分依赖，一有感冒、腹泻就要服用抗生素，而事实上抗生素对病毒无效，只能抑制细菌。

肝脏和肾脏是人体重要的代谢器官，长期服用抗生素会损伤肝脏和肾脏功能。大部分抗生素的不良反应就是引起胃肠功能紊乱，因为它除了杀灭病菌、有害菌，也会错杀肠道内的有益菌，引发体内菌群失调。还有一些抗生素会引发耳鸣、心悸、视物不清等不良反应。

还有的中老年人认为维生素是万能补药，没有副作用，于是就买各种维生素片来补充。其实，只要我们平日饮食均衡、不偏食，人体一般可以摄取到足够的维生素。因此，如果想要补充必要的维生素，需在医生的指导下使用，而不可自己随便服用。

很多人得了感冒、咳嗽等小病小痛都会直接到药店买药，因不仔细看用药说明，误服、服药过量或不足、服药时间不定的情况时有发生。过量服用某些药物会引起幻觉、呕吐、心律失常、过敏等不良反应。(https://www.daowen.com)

有些中老年人还认为，非处方药不需要那么严格服用，殊不知，非处方药用不好也会引起严重的不良反应。比如，有些非处方的感冒药含有减充血成分，服用不当会导致血压升高，高血压患者服药时就应当谨慎。

还有很多中老年人认为，中药不良反应少，会经常找一些偏方来服用。其实，“是药三分毒”，滥用中药也会引起中毒，西药和中成药也不能随意组合。中药也要在医生指导下服用。