调节血压多按百会穴

百会是指手足三阳经以及督脉的阳气在此交会。本穴由于处于头顶，在人体的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。常按百会可醒脑开窍、安神定志，主治头痛、眩晕、失眠、中风昏厥、高血压、低血压、心悸等病症。

该穴位位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

◎按摩方法(https://www.daowen.com)

站立，低头，将一手放在头侧部，中指端置于穴位上，以指腹用力按揉穴位，该手疲劳后可换另一手继续按摩，至出现酸、胀、痛的感觉为宜。每日早晚各按摩1次，每次1～3分钟。