夏季小心患上空调病

夏季人的毛孔、腠理是开泄的，容易使湿邪气乘虚而入。空调病的主要症状就是身体发冷、疲倦无力、食欲不振、头痛、腹泻、神经痛、焦虑不安等，抵抗力弱的中老年人是高发人群。

许多上了年纪的老年人承受不了冷热交替刺激，长期待在冷气房中，会过分耗散阳气，导致寒邪入侵，很容易患上空调病，出现落枕、面瘫，甚至中风等问题。(https://www.daowen.com)

另外，夏天久吹空调，空气流动性也差，导致细菌、病毒等微生物不断滋生，中老年人易出现鼻塞、头昏、打喷嚏等感冒症状。

当然，如果天气实在炎热，也要小心中暑。适当吹空调，调整到适宜的温度，最好控制在27～28℃。开冷风的时候，空调口不要直接吹向人体。白天使用空调的房间要注意通风。