轻敲印堂穴治疗头痛失眠

印堂穴是人体足太阳膀胱经、足阳明胃经和任脉三大经络的汇集之地。膀胱经主宰人体的阳气，胃经主宰人体的血气，任脉则主宰人一身之阴，所以印堂汇集了人的阳气、血气、阴气，关乎人体的大健康。

此穴位于前额，两眉头连线的中点处。常按揉、敲一敲，可清头明目、通鼻开窍，主治头痛、眩晕、鼻塞、高血压、失眠等病症。

◎按摩方法(https://www.daowen.com)

中指置于穴位上，以指腹按揉穴位，每天早晚左右手轮流按摩穴位，先左后右。力度以出现酸、痛感为宜。每次按摩1～3分钟。