多按合谷穴清热解表

合谷也叫虎口，位于拇指与食指之间。合，汇聚的意思；谷，为两山之间的凹陷部分。合谷之名，既指该穴位在拇指和食指的凹陷之中，也指大肠经气汇聚于此。

合谷为大肠经的原穴，位于手背，第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，有调节大肠经气血、清热解表、镇静止痛、通经活络的作用。《四总歌诀》有“面口合谷收”的说法，意为合谷可治疗头、面、口部的疾病，比如牙痛、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、耳鸣、耳聋等病症。(https://www.daowen.com)

◎按摩方法

用拇指指腹垂直按压穴位，至出现酸痛胀感为宜。每日按摩3次，每次按摩1～3分钟。