失眠穴是经外穴名，为治疗失眠的穴位。夜里无法熟睡的人，可躺在床上，在床单上慢慢摩挲刺激该穴，可以养心安神、通络止痛、镇定亢奋的神经，使人进入深度睡眠。
该穴位于足跟部，足底中线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。
◎按摩方法(https://www.daowen.com)
按摩时，取坐位，将要按摩的脚放在另一条腿的膝盖上，一手扶住膝盖，另一手拇指置于穴位上，用指腹用力按揉穴位，以出现酸痛感为宜。每日按摩3次，每次按摩1～3分钟。
