多静养，少操劳

中年人一般还未到退休年龄，正是拼事业的时候，但要注意劳逸结合；而进入老年以后，就不能过于操劳了，要懂得身心休养，保持休闲的养生生活状态。

对于现代社会的老年人来说，退休后卸掉了工作的压力，却挑起了养育孙辈的重担。如果非要为子孙分担养家糊口的重担，或自己就是闲不住，可以找一些轻松点的工作来做，不宜做耗费体力的重活。一旦造成身体不堪重负，疾病丛生，反倒给子女造成额外的负担，要是得了大病更是得不偿失。(https://www.daowen.com)

进入老年时期，拥有健康的体魄才是最重要的。如果仍然坚持忙碌劳作，只会加重身体的负荷，不如看开一些，多静养，少操劳，颐养天年。