治疗神经衰弱的少海穴

少，阴、水的意思；海，大的意思，百川所归之处。少海指心经的经水汇合于此。少海为心经的合穴，经气在此汇合进而深入脏腑。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。因此，它是一个合穴，是气血汇聚之处，主治的疾病非常多，包括神经衰弱、精神分裂症、头痛、眩晕、三叉神经痛等。

少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

◎按摩方法(https://www.daowen.com)

正坐，抬起手臂，肘关节屈曲，另一只手托住肘部，四指在外侧，拇指置于穴位上，用指腹按揉穴位。以同样的方法按摩另一侧穴位。力度以出现酸痛感为宜。每天早晚各按摩1次，每次1～3分钟。