室内常保持通风

当人上了年纪后，呼吸系统的功能逐渐减退，如果室内通风不良、空气污浊，会增加呼吸道疾病传播的机会，还会出现头晕、疲倦、食欲减退等症状。室内经常通风换气，能使空气保持清新，有利于身体健康。

天气好时，可以经常打开窗户，让新鲜的空气进入室内，增加室内氧气含量。同时，空气、温度的变换还可以促进皮肤血液循环，加快汗液的蒸发和热量的消散，使人感觉舒适。(https://www.daowen.com)

可购买空气净化器，有效滤净空气中悬浮的细菌、病毒和各种微小粒子，改善室内空气质量，创造一个舒适、健康的呼吸环境。