抗癌津液“唾液”减少分泌怎么办

我们常说的口水，也就是唾液，在中医上又称为“津液”“甘露”“玉泉”“天河水”等。不要小看这不起眼的口水，它对人体养生保健可是益处多多。

人体的唾液是由唾液腺分泌出来的，经胃肠道吸收入血液。每天吞咽自己的唾液可以起到湿润口腔、杀菌等作用，还可以美容延寿，更有着神奇的抗癌效果。

唾液99%以上的成分是水，但就在剩余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种矿物质和500多种蛋白质，可以消除身体内部的超氧自由基，而这种物质便是癌症发作的主要诱因之一。在吃东西时充分咀嚼食物，让口水和食物完全融合后吞下，可以最大限度地清除身体内部的超氧自由基，抗癌效果更佳。(https://www.daowen.com)

“气是续命芝，津是延年药。”一般体质强健的人，口水分泌比较旺盛，而年老体弱者就会出现口水分泌不足，表现为口干舌燥、皮肤干枯、面部失去光泽、便秘等情形。

唾液分泌减少怎么办？可以通过口腔运动、多喝水、吃酸性食物等方法来改善，通过补充水液、刺激口腔内神经，从而产生大量唾液。