患者取坐位者,一助手固定患者骨盆,术者立于其背侧,把握患者双肩做腰前屈、后伸,内外旋转动作,幅度逐渐加大;取侧卧位者,术者一手握住患者胸壁做后伸动作,一手扶住同侧髂部做前屈动作,用力柔和有节律。操作5~10次。