▲便秘与自主神经功能紊乱

自主神经包括交感神经与副交感神经，是两组功能相互对抗的自主神经。这一对神经与胃肠道功能关系非常密切，胃肠道平滑肌的收缩与舒张，消化液的分泌，肠蠕动的增加与减少，都与它相关。

当交感神经兴奋性增强时，胃肠运动与消化液的分泌受到抑制，副交感神经兴奋性增高时，就出现相反的情形。这一对神经受大脑高级中枢的调控，过度的紧张、焦虑、忧伤、悲哀、愤怒或思虑过度引起大脑皮质功能紊乱，进一步影响控制自主神经的大脑中枢，使自主神经功能紊乱，特别可使交感神经兴奋性增加，从而出现胃肠运动功能减弱，消化液的分泌减少，粪便在肠道滞留的时间延长，就会出现大便秘结的情况。长期大便秘结反过来也会影响人的情绪，导致自主神经功能紊乱。

因此，对于便秘且伴有焦虑、抑郁等精神症状的病人，要弄清楚究竟是自主神经功能紊乱引起便秘，还是便秘影响了人的情绪。在治疗便秘的同时，注意情绪方面的调节，必要时请心理医生帮助解决。在日常生活中，注意保持乐观的生活态度，避免不良的情志刺激，避免思虑过度，并及时调整自己的情绪变化。