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人到中年，正当踌躇满志，事业如日中天之时，有些人却被体力、精力的过早衰退所困扰；有的人诉说胃口不好、食欲缺乏；有不少男性因性生活发生障碍而难以启齿；也有的妇女抱怨痛经和尿路感染时有发生……其实这些都和便秘的作祟有关。

便秘会使胃肠功能紊乱。便秘时粪便滞留，有害物质吸收可引起胃肠功能紊乱而导致食欲缺乏、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现。

便秘会引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致大脑皮质、丘脑下部高级中枢功能紊乱，使脊髓中枢深受抑制，清醒状态性刺激达不到射精中枢阈兴奋所需地步，不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

便秘会导致尿路感染。便秘易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留、尿路感染等病症。临床观察发现，便秘引发尿路感染主要是因为受充满粪便的直肠和乙状结肠的影响，膀胱发生扭曲移位，导致输尿管扩张而引起肾脏积水和膀胱排空障碍，细菌得以在尿液中大量繁殖，并随输尿管逆行感染。据临床统计，此种现象以女性多见，但儿童中亦不谓少数，值得重视。需要提醒的是，发生此类尿路感染的病因常被病人、家属和临床医师忽视，以至于病情拖延不愈。

便秘会影响生活质量。慢性便秘的人由于经常感到腹部胀满甚至胀痛，破坏了好心情，会觉得做什么都没劲，即使是参加结婚酒宴、生日“派对”，也玩不好。大便干结，想解又解不出的时候，会翻来覆去睡不着，睡不好觉便会无精打采，做事情没有精神。大便秘结的人，不能及时排出浊气，浊气上熏于头会感到头晕头胀而影响思维活动，上熏于口会觉得口中不爽，常有口臭，怕被别人闻到，连讲话都不敢与人靠得太近。大便秘结的人，面部容易出现黑斑，看上去要比实际年龄大许多，青春的容颜不再光顾，还有因便秘引起的肛肠疾病，每一次排便都成为令人害怕的事情。

便秘对中年人的不良影响可见一斑，它是早衰的吹鼓手。人到中年，防治便秘也是一个不得不认真对待的问题啊！