△食用警示

△食用警示

葵花子,是抗老防衰之疗效食品中的又一佼佼者。但每日不宜超过150克。脂肪肝患者应少食之。

葵花子含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会消耗体内的大量的胆碱,影响肝细胞的功能,故儿童不宜多食;成人亦不能无节制地食用,否则也会影响肝脏的代谢功能。

大量嗑瓜子会严重消耗唾液,久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化。

瓜子不宜吃得太多,以免上火,口舌生疮。