从伴随症状自测便秘的6个方法
从粪便颜色自测便秘的4个技巧
从大便性质自测便秘的4个常识
从年龄上自测便秘的4个关节点
特别关注：警惕这样的便秘
便秘的痛苦也算是难言之隐的一种，让人吃不香，睡不稳，时间久了，心理上也有了负担，坐在马桶上，更是如临大敌。
如果你便秘成病，且伴有口臭、美丽痘、腰酸背痛，那就是肠道染病的前兆。这时就需要进行便秘的自测，测测自己是属于哪种便秘，与此同时，还要到医院进行必要的检查，以便进行针对性治疗。
在对便秘进行自测上，可采用以下4招：
