本课全面推进素质教育，树立“健康第一”的指导思想，以学生的“终身体育”为导向，面向全体学生。具体表现有以下几个方面：第一，淡化技术，强调健身。改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的运动负荷，到现在更关注学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容、选择教学方法。第二，提高实用性。加强体育教学与日常生活的联系，让学生掌握更多简单易操作的健身方法，培养终身体育的意识。第三，以学生为主体，教师为主导。课上学生主动参与，充分调动学生的积极性，培养学生的实践能力和创新精神。
