不开心，胃也有“脾气”的

生活中我们都有过这样的体验：心情好时胃口大开，吃嘛嘛香；不高兴时胃口往往也不好，就算最美味、最爱吃的食物摆在眼前也不想动筷子；生气时别说吃东西了，总感觉有股气在胃肠道里乱窜……胃肠功能的这些表现，其实都是我们情绪的“晴雨表”。

也许有人会说：“胃是消化器官，跟情绪有什么关系？”从生理角度来说，胃可不单是消化器官那么简单，它拥有数量相当多的神经细胞，胃肠的蠕动、各种消化液的分泌，都是在这些神经细胞的支配下进行的。人心情好时，胃的神经细胞就比较活跃，消化液会大量分泌，胃肠蠕动也加强，从而使人胃口变化，消化活动也比较顺利。

人也有心情不好的时候，比如上了一天班，回来看到家里乱糟糟的，老公“瘫”在沙发上玩手机，孩子调皮捣蛋各种“拆家”，怒从心起，一股气窜进胃里，使胃里的神经细胞也变得“紧张兮兮”的，很容易引起胃肠痉挛、胃胀胃痛。

不单是生气会引起胃肠不适，长期“鸭梨山大”也让你的胃变得“不堪重负”。想想看，胃里的神经细胞并不是孤立的，它们跟我们身体里的其他神经系统是连着的。总是压力大，有忙不完的工作，有处理不完的事情和烦恼，不仅会心累，胃里的神经细胞也会累，它们累了就会“罢工”，导致胃酸分泌变少，胃肠蠕动减少，胃肠功能变得低下。人在充满活力时会需要更多的能量才能满足身体的消耗，胃肠也是这样的，功能强则胃口好，功能低下胃口就自然变得不好了。胃口不好，不想吃饭，身体得不到足够的能量，活力就会更加低下，如此形成恶性循环。

不要觉得笔者是在危言耸听，生活中可是有实际案例的：笔者接诊过的杨女士因为生意上的不顺和家庭上的压力，每天总是很焦虑，睡眠也不好，脾气也变大了起来，动不动就发火，胃口也不好，还经常觉得上腹胀痛、反酸，严重时有心慌、头痛等症状。她曾经吃过一些胃药，胃病也得不到缓解。后来笔者给她做了详细检查，结合她的具体情况，发现是“功能性胃病”，这种胃病最大的特点就是受情绪的影响。对于这种胃病，最好的药就是好心情。