3.按摩人迎穴

3.按摩人迎穴

人迎穴也位于人体颈部，喉结旁，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。每天按揉此穴位，能疏通颈部经络，消除颈部淤堵，从而到达调治甲状腺结节的目的。

人迎穴

当然，如果甲状腺出现结节，一定要听从医嘱，及时进行甲状腺功能检查，不能因为害怕而讳疾忌医。如果甲状腺功能没有出现问题，可以按照上述介绍的方法在家进行调理。另外，一定记得保持好的心态。

最后，再介绍一个甲状腺功能的自测方法，希望对读者朋友们有帮助。

甲状腺功能的自测法

甲状腺虽小，但对人体功能的影响特别大，下面给大家说一说怎么通过自测来判断自己的甲状腺功能。

测试甲状腺功能亢进的方法

（1）经常感到焦虑和焦躁

（2）手和手指在轻微颤抖

（3）心率很快，经常出汗

（4）爱掉头发，指甲生长速度比之前快

（5）眼球有突出

（6）经常感到乏力

（7）尽管食欲增加，体重却下降了

（8）月经变得紊乱

以上8条，如果你占了4条以上，那一定要去正规医院检查一下是否有甲状腺功能亢进。

测试甲状腺功能减低的方法

（1）常感到疲劳和欲睡，精力不足

（2）难以集中注意力，记忆力变差

（3）体重一直在增加，身体有肿起来的感觉

（4）比周围的人怕冷

（5）经常感觉情绪低落、悲观消极

（6）动作和反应变慢

（7）血压升高、心率变慢

以上7条，如果你占了4条以上，建议去正规医院检查一下是否有甲状腺功能减低。