气郁体质之人性格多内向，神情常常处于抑郁状态。根据《黄帝内经》“喜胜忧”原则，她们应主动寻求快乐，多参加社会活动、集体文娱活动；经常与家人或朋友聊天、谈心，常看喜剧、滑稽剧，听相声，以及有鼓励、激励作用的影视作品；多听轻松、欢快的音乐以提高情志；多读轻松愉悦的书籍，以培养开朗、豁达的性格。在名利上不计较得失，知足常乐。与他人相处，要宽以待人；遇到问题，不苛责他人，从自身找根源。长此以往，逐渐培养乐观、豁达、宽容的性格，气郁亦可得以改善。
