按穴位治头痛效果显著

每当我们头痛的时候，下意识地会去揉按太阳穴，因为这是一个充满了阳气的穴位，饱满的太阳穴代表着身体精气充盛，太阳穴的主治病症为头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等。由于太阳穴部位的血管分布相当丰富，人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现胀痛或重压的感觉，这是大脑疲劳的信号，按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳，振奋精神，止痛醒脑，并能保持注意力集中。给头部进行力度适中的按摩，也是缓解偏头痛，降低血压的有效方法。

再推荐一个神奇穴位，那就是印堂。我们常听到这样的俗语“我看你印堂发黑”，可见这个穴位代表了我们的健康状态。用脑过度、精神疲惫时，我们常会按揉或者用拳头轻轻敲打前额，这些不自觉的动作会让我们感觉舒服很多。这就是正在刺激印堂穴。经常按摩、艾灸这个穴位就可以头脑敏锐、减轻压力、增强记忆力、改善视力，对各种原因的头晕头痛都能有改善作用，并能够让你面色有光泽、容光焕发。

太阳穴

印堂穴

情绪导致的头痛问题不单单是上面罗列的几种，还有很多。简单地来说，“百病生于气”，情绪不好的人容易“气结”，“不通则病”，所以保持平和的心态、平静的心情很重要。一句话，少生气，头痛就不容易赖上你了。