腹有诗书，心地宽广

生活中，我们会发现很多科学家都高寿，这与他们读书多、兴趣广泛，从而心胸宽广有关。

再有一个建议就是多读书，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，古人告诉我们多读书，读书不但能开拓眼界，从前人的经验中汲取更多的人生体验，提升自我，开阔心胸，还有养生的作用，让我们的灵魂更加丰满有层次，身体也更加健康。